刺激物禁止

腸を労わらないと駄目なので
辛子とか山葵とかね
腸管を刺激するのは禁止なんです。

カレーとか本当は食べたいなぁ・・・
家に帰ると、食べる量が減ったので
腸にも良くないみたいで
今日は、お芋さんを食べました
食べないと、襞が出来ないから頑張らないとね

あぁ、食材を買いに行かないと何もない
お正月だからって、お節は作りませんが
最低限食べる物を買わないとね

お値打ち品があれば良いな



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