今日もてくてく

午前中に歩いて来ました、30分歩けました
でも、最後の方で少し膝に痛みがΣ(´д｀;)
歩き方がねー駄目なんでしょうね、きっと

太腿やお尻の筋力とか萎えてますもんね
座ったら、尾てい骨が痛いです

歩いたコースは、昨日と似たコースですが
ゆる～い坂道があって、良いリハビリになりました。
退院して３日目です

ゆっくりマイペースですよね
（でも、焦っちゃうけどね(^_^;)）

ここに書く事で、自分を奮い立たせています

今日も読んでくれて有り難う


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