おかずを作るのが面倒な時は炊き込みご飯（何時も面倒臭いけどね）鯖の水煮缶で炊き込みご飯を作りましたよお昼御飯です＜鯖の水煮缶の炊き込みご飯＞・洗米した２合のお米に鯖缶の汁だけを入れる・お好みの合わせ汁で２合の目盛りまで水を入れる （濃縮タイ…
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