献立

美白にも良いと評判のゴーヤを苦手な方が多いと聞きます
私はゴーヤが大好きなので、生でゴーを齧れますし
ゴーヤのみのジュースを、惜しみなく飲んでみたい
（こっちでは１本198円します(・・;)）

ピーの原因は夕飯に間違って口にした、ゆで卵だと思いますが
再度口にして確認する勇気はないです💦
しばらく様子見したいと思います

(8/1～/8～7)
月曜日　ゴーヤちゃんぷる　茄子と厚揚げの炊いたん　
火曜日　にし貝　茄子と厚揚げの炊いたん
水曜日　イサキ　しし唐焼き　冷奴
木曜日　イカと葱のナンプラー炒め　しし唐焼き
金曜日　ピーマンと豚肉のいため物　焼き茄子　ゴーヤサラダ
土曜日　持ち帰り寿司
日曜日  焼き貝　棒鯖寿司　モロヘイヤ

(8/8～/8～14)
月曜日　焼き貝　鯛　モロヘイヤ　焼き茄子
火曜日　ピーマンと豚肉のいため物　焼き茄子　モロヘイヤ
水曜日　鶏のステーキ　蒸しキャベツ　モロヘイヤ
木曜日　白身魚のフライ　キャベツのオリーブオイル炒め
金曜日　イシモチ　モロヘイヤ コロッケ　
土曜日　ピザ　コロッケ
日曜日　焼きそば　蝦蛄
　

(8/15～/8～21)
月曜日　焼き貝　ゴーヤチャンプル　焼き茄子　しし唐
火曜日　お好み焼き
水曜日　お刺身
木曜日　ステーキ
金曜日　ピザ　
土曜日　イサキ　モロヘイヤ
日曜日　タコのお刺身　焼き貝　カサゴの煮つけ　

(8/22～/8～28)
月曜日　カサゴの煮つけ　タコのお刺身　ゴーヤチャンプル
火曜日　他人どんぶり　味噌汁　トマト　蒸し芋
水曜日　唐揚げ　キャベツと胡瓜のサラダ　蒸し茄子
木曜日　カマスの焼き物　揚げと茄子の含め煮　コロッケ
金曜日　揚げと茄子の含め煮　コロッケ　ハンバーグ　
土曜日　カワハギの煮つけ　湯豆腐
日曜日　ピザ