テレワーク４日目

昨日ピーピーの神様が降臨して、大変な事に💦
夜中何度かトイレに駆け込むε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ
変なもの食べてないと思うけど・・・


以前に、バランスボールを買った話したと思うんだけど
これ買ったんです

Trideer バランスボール45/55/65/75cm（11色） 厚い ヨガボール ピラティスボール 耐荷重500KG アンチバースト 滑り止め フットポンプ付き 筋トレストレッチ ヨガ 椅子 腰痛防止 関節保護 (ターコイズ, S（38～45cm、高さ150cmに適応）)

Trideer

バランスボールに空気入れたら、すぐに使えると思ったんだけど
●来た日に常温で２時間以上置いて
●８割空気を入れたら、一日放置
●一日置いたボールに規定の空気量を入れて、また一日放置
●３日目にしてようやく使えます＼(^_^)／

運動不足解消になれば良いな🥎

今日のお昼は頑張ったよ
野菜をいっぱい食べようと思って

水菜とツナのサラダ・ラディッシュ・大根の葉の漬物
野菜たっぷり味噌汁・ソーセージ入り野菜炒め